Niwroleg: Sioc! Mae peidio â chysgu am un noson yn cynyddu'r risg o glefyd Alzheimer mewn dynion ifanc

Yn ddiweddar, mewn adroddiad ymchwil a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn rhyngwladol Neurology, darganfu gwyddonwyr o Brifysgol Uppsala pan nad yw dynion ifanc yn cysgu am ddim ond un noson, mae lefel y protein tau yn eu gwaed yn uwch na’u protein Tau yn fio-farciwr allweddol Alzheimer 0010010 # 39; s afiechyd pan gewch ddigon o gwsg yn y nos.

Ffynhonnell ddelwedd: Wikipedia / public domain

Mae protein Tau yn brotein arbennig mewn niwronau, sy'n gallu ffurfio tanglau, a bydd yn cronni yn ymennydd cleifion â chlefyd Alzheimer 0010010 # 39; s. Mae'n dechrau ffurfio yn yr ymennydd cyn i'r symptomau clefyd 0010010 # 39; s ymddangos; Mae ymchwil flaenorol ar yr henoed wedi dangos bod amddifadedd cwsg yn cynyddu lefel y protein tau yn y corff 0010010 # 39; s hylif serebro-sbinol, ac mae trawma pen hefyd yn cynyddu crynodiad protein tau sy'n cylchredeg yn y gwaed.

Tynnodd Jonathan Cedernaes, MD, sylw na fydd llawer ohonom yn cael digon o gwsg ar ryw adeg o'n bywydau oherwydd oedi jet, aros i fyny'n hwyr i gwblhau prosiectau, gwaith shifft, goramser neu ansefydlogrwydd gwaith. Yn yr astudiaeth hon, canfuom fod pobl ifanc iach Mae cysgu dros nos hefyd yn cynyddu lefel y protein tau yn y corff 0010010 # 39; s gwaed, sy'n awgrymu y gallai diffyg cwsg gael effaith niweidiol ar y corff 0010010 # 39; s iechyd dros amser.

Astudiodd ymchwilwyr 15 dynion pwysau iach ag oedran cyfartalog o 22 oed, a nododd y cyfranogwyr hyn 7-9 awr o gwsg o ansawdd uchel bob nos; cynhaliwyd yr astudiaeth mewn dau gam, a phob cam, mae cyfranogwyr yr ymchwilwyr yn destun trefniadau diet a gweithgaredd caeth am ddau ddiwrnod a dwy noson, a chaiff gwaed ei gasglu a'i ddadansoddi gyda'r nos a'r bore. Yn y cam cyntaf, caniateir i'r holl gyfranogwyr gael digon o gwsg am ddwy noson, ac yn yr ail gam caniatawyd i'r cyfranogwyr gael digon o gwsg ar y noson gyntaf, ond roeddent yn brin o gwsg (amddifadedd cwsg) ar yr ail noson. Yn achos cwsg annigonol, byddai'r cyfranogwyr yn chwarae gemau, yn gwylio ffilmiau neu'n sgwrsio ar y gwely, a byddai'r goleuadau'n aros ymlaen.

Mae ymchwilwyr wedi darganfod, ar ôl cael noson lawn o gwsg, y bydd dynion 0010010 # 39; s lefelau protein tau yn y corff 0010010 # 39; s gwaed yn codi gan cyfartaledd o 2%, a phan na fyddant 0010010 # 39; ail ddim yn cael digon o gwsg, bydd eu lefelau protein tau yn codi 17% ar gyfartaledd. Yna dadansoddodd yr ymchwilwyr bedwar biomarcwr arall sy'n gysylltiedig â chlefyd Alzheimer 0010010 # 39; a chanfod nad oedd lefelau'r marcwyr hyn wedi newid yn y ddau grŵp o gyfranogwyr.

Dywedodd yr ymchwilydd Cedernaes ei bod yn werth nodi, er nad yw lefelau uchel o brotein tau yn yr ymennydd yn dda, yn absenoldeb cwsg, nid ydym yn gwybod beth yw ystyr lefel uwch o brotein tau yn y gwaed; pan fydd niwronau'n cael eu actifadu, Bydd cynhyrchu protein tau yn yr ymennydd yn cynyddu, a gall y lefel uchel o brotein tau yn y gwaed adlewyrchu bod y proteinau tau hyn yn cael eu tynnu o'r ymennydd, neu mae'n adlewyrchu cynnydd lefelau protein tau yn yr ymennydd. , ac mae angen i ymchwilwyr diweddarach fynd yn Astudiaethau dwfn i bennu pa mor hir y mae'r proteinau tau hyn yn newid ac a yw newidiadau yn lefelau protein tau gwaed yn adlewyrchu mecanwaith arbennig a allai amlygiad dro ar ôl tro a chysgu cyfyngedig, ymyrraeth neu afreolaidd gynyddu risg y corff o risg dementia.

Efallai y bydd y canfyddiadau'n helpu ymchwilwyr i egluro a all ymyriadau wedi'u targedu at gwsg helpu i leihau risg unigolyn o 0010010 # 39; s o ddementia neu glefyd Alzheimer 0010010 # 39; cam cynnar. Prif gyfyngiad yr astudiaeth hon yw ei maint bach. Yn ogystal, yn yr astudiaeth hon, dim ond ar ddynion ifanc y cynhaliodd yr ymchwilwyr ymchwil, felly gall canlyniadau'r ymchwil gysylltiedig fod yn wahanol ymhlith menywod a grwpiau oedrannus. (o bioon.com, o hsppharma.com)

ffynhonnell wreiddiol:

Christian Benedict, Kaj Blennow, Henrik Zetterberg, et al. 0010010 nbsp;Effeithiau colli cwsg acíwt ar ddeinameg plasma dyddiol biomarcwyr iechyd CNS mewn dynion ifanc, 0010010 nbsp; Niwroleg 0010010 nbsp; (2020). DOI: 10. 1212 / WNL. 0000000000008866